Meditazione sui colori

Questo libro costituisce un raro corso completo di teoria e pratica (80
esercizi) sulle valenze energetiche e simboliche dei colori, il
"linguaggio emozionale dell’inconscio”. È un’agevole guida alla
Meditazione cromatica, che permette non solo di comprendere perché si
sentiamo attratti o respinti da determinati colori e quale influenza
essi esercitino su di noi attraverso l’ambiente che ci circonda e gli
stessi abiti che indossiamo, ma anche di seguire un percorso pratico
finalizzato al benessere fisico e interiore facilmente adattabile alla
vita quotidiana.
Questo Corso teorico e pratico di Meditazione cromatica intende offrire
materiale utile affinché ciascuno impari a leggere i colori con cui
tinge, spesso inconsapevolmente, la propria realtà e di conseguenza a
capire meglio se stesso e gli altri. Dopo un’esposizione pratica e
dettagliata sugli effetti psico-somatici dei colori in ogni aspetto
della vita quotidiana l’analisi si estende dagli stati d’animo ai
livelli di coscienza, fino ad una lettura cromatica integrale
dell’essere umano nelle sue componenti (Parte teorica). La seconda parte
del libro invita a "vivere i colori” attraverso la Meditazione
cromatica (Parte pratica), con riferimenti ai chakra e con tecniche di
respirazione, visualizzazione e rilassamento. Tra gli ottanta esercizi
raccolti nelle dieci lezioni si potranno scegliere ed eseguire
quotidianamente quelli che risultano più piacevoli e congeniali, in un
determinato momento della giornata riservato alla personale pratica
"ricreativa”.