Тренировка воли. Полная концентрация
В. Орехов
Исходя из принципа зависимости физических возможностей человека от его волевого состояния, авторы этой книги описывают основные направления психорегулируюшего тренинга, который позволяет сделать спортивные занятия (или систему упражнений) более приятными и продуктивными. Подробно рассмотрены методы расслабления, концентрации, фокусировки внимания в спорте, сдерживания аппетита.
Categories:
Year:
1997
Publisher:
Терра
Language:
russian
Pages:
146
File:
PDF, 46.38 MB
IPFS:
,
russian, 1997