图解大圆满 藏密的顿悟之道

1 (p1): 神秘的大圆满法壁画
10 (p2): 宁玛派皈依境
12 (p3): 编者序：身心和谐的圆满
20 (p4): 本书阅读导航
20 (p5): 第壹章 大圆满法的历史：宁玛派和大圆满法的传承
24 (p6): 1．藏传佛教最早的教派：宁玛派
26 (p7): 2．宁玛派的实际创始人：“三素尔”
28 (p8): 3．宁玛派的教义：三根九乘
32 (p9): 4．宁玛派教法的传承：经典传承和伏藏传承
34 (p10): 5．宁玛派的经典：续部与修部
36 (p11): 6．从本初佛传到人间：大圆满法的三种传承方式
40 (p12): 7．大圆满法的人间初祖：极喜金刚
42 (p13): 8．整理大圆满法门的人间第二祖师：妙吉祥友
44 (p14): 9．大圆满法传承中的汉人祖师：吉祥狮子
46 (p15): 10．前往汉地求法的师兄弟：嘉纳苏扎和毗玛拉米扎
48 (p16): 11．将大圆满法带入西藏的藏密祖师：莲花生大士
52 (p17): 12．大圆满法门的集大成者：龙钦巴尊者
54 (p18): 13．最受欢迎的大圆满法修行经典：《龙钦宁提》
56 (p19): 14．《龙钦宁提》传承的开宗者：晋美林巴尊者
58 (p20): 15．宁玛派的寺院：大圆满法的弘传之地
60 (p21): 16．新时期的发展：从雪域高原走向世界
60 (p22): 第贰章 大圆满法的结构及其地位：九乘佛法之巅
64 (p23): 1．大圆满释义：何谓大圆满
68 (p24): 2．大圆满法的成佛要旨：明心见性
70 (p25): 3．大圆满的初级成果：让身心更和谐
71 (p26): 4．大圆满法的终极目标：即生或即身成佛
72 (p27): 5．大圆满法第一层：心部
74 (p28): 6．大圆满法第二层：界部
76 (p29): 7．大圆满法第三层：口诀部
78 (p30): 8．大圆满法之心髓：宁提
80 (p31): 9．初步获得解脱的宁提法门：彻却
82 (p32): 10．大圆满法门的究竟：妥噶
84 (p33): 11．七日成佛的捷径：黑关引导法
86 (p34): 12．西藏密宗的两种无上法门：大圆满和大手印
88 (p35): 13．追求顿悟的两种成佛之道：大圆满法与禅宗
90 (p36): 14．大圆满法的殊胜之处：十大功德
94 (p37): 第叁章 大圆满法的基础知识：你必须了解的
94 (p38): 1．密宗眼中的物质和光明：五大和五光
96 (p39): 2．完全成佛的状态：三身圆满
100 (p40): 3．心性本来具有的清净功德：佛的五智
102 (p41): 4．藏密修行的生理基础：脉、气、明点系统
106 (p42): 5．大圆满法修持特有的重要脉道：四光脉
108 (p43): 6．晶管脉中的玄机：六种光明
110 (p44): 7．领悟心性的基础修行：九次第定
114 (p45): 8．修行中的常用坐姿：七支坐法
116 (p46): 9．承清去垢的息法：九节佛风
118 (p47): 10．功德超越的气脉修法：金刚诵
120 (p48): 11．闭气为主的练气法门：宝瓶气
122 (p49): 12．人体内部的灵热：拙火
124 (p50): 13．修炼大圆满法的涅槃境界：虹身和虹化
124 (p51): 第肆章 大圆满法修行前的准备阶段（一）：共同加行第一节 将凡俗之心转向佛法：灌顶及四共同外加行
130 (p52): 1．祛除不净，获得修行资格：灌顶
134 (p53): 2．暇满难得：理解人身的可贵
136 (p54): 3．寿命无常：化对死亡的恐惧为修行的动力
138 (p55): 4．轮回过患：坚定修行的决心
142 (p56): 5．业力因果：从此断恶行善
148 (p57): 第二节 密宗共有的基础修行：五不共内加行
148 (p58): 1．播下解脱的种子：皈依三宝
154 (p59): 2．立誓普度一切众生：发殊胜菩提心
158 (p60): 3．忏除一切业障：修金刚萨埵法
162 (p61): 4．积聚福德、智慧之资粮：供曼达
168 (p62): 5．施舍身体积聚资粮：古萨里施身法
170 (p63): 6．获得来自上师的加持：修上师相应法
170 (p64): 第伍章 大圆满法修行前的准备阶段（二）：不共加行
178 (p65): 1．断除心中贪念：学习无贪之气
180 (p66): 2．对治妄念，令心安住：学习明点
182 (p67): 3．修身：让自身成为催破魔障的金刚杵
184 (p68): 4．修语：观诵“吽”字清净语业
186 (p69): 5．修心：观察心的生、住、去
188 (p70): 6．消灭六道种子：清净体内迷乱之因
190 (p71):…